Nutricionista

Nutricionista não se apaixona..alimenta sentimentos.*Nutricionista não faz exercício..queima calorias.*Nutricionista não bebe..lesa as células hepáticas.*Nutricionista não come doce..ingere CHO de alto índice glicêmico.*Nutricionista não lava louça..higieniza utensílios.*Nutricionista não faz comida..ensina a comer.*Nutricionista não come kani..ingere peixe sabor sirí.*Nutricionista não tem dor de estômago..tem desconforto gástrico.*Nutricionista não toma remédio..utiliza farmacos.*Nutricionista não tem desejos absurdos na gravidez...tem picamalácia.*Nutricionista não tem IMC normal..é eutrófica.*Nutricionista não é universitária...é profissional em treinamento!CONSULTE UMA NUTRICIONISTA!!!!!!!!!!

Continue lendo >>

OT-Tela dos Aeroportos em Casa - UTILIDADE PÚBLICA

Muito útil.Tela do Aeroporto em Casa:A Infraero está dando uma ajuda bem útil. Consulte diretamente de casa a tela do aeroporto.Ela mostra aquele quadro presente em todos os aeroportos do Brasil e informa o horário de chegada e partida de vôos. Isto tudo em tempo real!É só dar uma olhada antes de sair de casa e ver se o vôo está atrasado, adiantado ou no horário..Adicione o link abaixo aos seus Favoritos. Vale a pena.Acesse o site em

http://www.infraero.gov.br/sivnet/index.php?lang=bra

Continue lendo >>

Relatório da visita ao SSP/PCR José Humberto

Dia 07.10.09, Cristina Henriques (Associação do Pina, Boa Viagem e Setúbal-APBS), Edson Campos ( Associação do Pina, Boa Viagem e Setúbal/Parque dos Coqueiros de Boa Viagem- PCBV/Gazeta Nossa ), se reuniram com José Humberto Cavalcanti, Secretário de Serviços Públicos, José Luiz Dantas, Diretor de Articulação e Desenvolvimento de Projetos e Isabel Viana, Assessora Executiva, na Secretaria de Serviços Públicos, para discutir um sistema de Parceria (PCR versus APBS) com o objetivo de analisar e resolver os problemas mais críticos do Bairro de Boa Viagem. A contenção da erosão da orla foi o tema principal. A SSP/PCR desenvolveu um projeto de Contenção que prevê a construção de Quebra-Mar Submerso e engordamento da praia, por aterro hidráulico e conseguiu uma verba com o governo federal através de convênio com o Ministério da Integração Nacional. Tudo pronto para começar com contrato já assinado. Foi quando após Auditoria realizada pelo TCE, no processo licitatório, em 2006, o mesmo indicou contestações de ordem documental. Algumas justas, como as que se referem à necessidade de estudo, comprovando que a solução a ser adotada não acarretaria processos de erosão costeira em outras áreas litorâneas. A SSP, concluiu, por se integrar a um projeto do Governo do Estado de Pernambuco, que trata a questão de forma abrangente para toda a região metropolitana do Recife, visando soluções integradas e tecnicamente adequadas a cada situação evitando assim a execução de obras emergenciais e pontuais. O Estado, através da Secretaria de Planejamento e Gestão - SEPLAG e Secretaria de Recursos Hídricos - RH/PE, coordena a elaboração de Projetos Básicos para os municípios da Região Metropolitana, Jaboatão, Recife Olinda e Paulista, com possibilidade de extensão aos outros municípios, de Ipojuca até Itamaracá. Estão sendo envidados esforços para contratar os consultores e agilizar a elaboração dos projetos. A SSP/PCR, através de informações técnicas sobre o andamento do projeto ao Ministério da Integração, mantém o convênio em vigor aguardando a indicação dos projetos básicos, para iniciar a contratação da solução indicada. Enquanto isso, não ocorre a Emlurb/SSP, realiza ações contínuas de contenção, com a manutenção das estruturas já instaladas.

Continue lendo >>

C O N V I T E

C O N V I T E

A APBS – Associação de Moradores do Pina, Boa Viagem e Setúbal, ROTARY Recife Boa Viagem e PMPE – Polícia Militar de Pernambuco convidam para o Café Amigo.Na pauta do Café Amigo - Apresentação das atividades da APBS,conversa com o dep.Juridico,cronograma de atividades para o 2º Semestre de 2009,apresentação do Cap.Pires,cmte.da 1ª.Cia de Boa Viagem.
Dia: 30 de setembro de 2009 às 19h
Local: Condominio do Edf.São Sebastião
R.Prof.Julio Ferreira de Melo no. 916/esquina com r.José Trajano.Entrar ao lado da Pizzaria HUT na Av.Domingos Ferreira.Paralela à r.Francisco da Cunha.Pela av.do canal,entrada pelo Supermercado EXTRABOM.
Apoio:
Jornal GAZETA NOSSA,UNIFLORA.Instituto Verde,ASCOM
Maiores informações:
APBS – Fone: 9142.2712 - Cristina
UNIFLORA – Fone: 3466.6292/ - Janine
F. 9101.1125 Neila Gusmão

Continue lendo >>

C O N V I T E

A APBS – Associação de Moradores do Pina, Boa Viagem e Setúbal, ROTARY Recife Boa Viagem e PMPE – Polícia Militar de Pernambuco convidam para o Café Amigo.Na pauta do Café Amigo - Apresentação das atividades da APBS,conversa com o dep.Juridico,cronograma de atividades para o 2º Semestre de 2009,apresentação do Cap.Pires,cmte.da 1ª.Cia de Boa Viagem.
Dia: 30 de setembro de 2009 às
Local: Condominio do Edf.São Sebastião
R.Prof.Julio Ferreira de Melo no. 916/esquina com r.José Trajano.Entrar ao lado da Pizzaria HUT na Av.Domingos Ferreira.Paralela à r.Francisco da Cunha.Pela av.do canal,entrada pelo Supermercado EXTRABOM.
Apoio:
Jornal GAZETA NOSSA,UNIFLORA.Instituto Verde,ASCOM

Maiores informações:
APBS – Fone: 9142.2712 - Cristina
UNIFLORA – Fone: 3466.6292/ - Janine
F. 9101.1125 Neila Gusmão

Continue lendo >>

"Como Vencer a Pobreza e a desigualdade"

REDAÇÃO DE ESTUDANTE CARIOCA VENCE CONCURSO DA UNESCO COM 50.000 PARTICIPANTES
Tema:'Como vencer a pobreza e a desigualdade'Por Clarice Zeitel Vianna SilvaUFRJ - Universidade Federal do Rio de Janeiro - Rio de Janeiro - RJ

'PÁTRIA MADRASTA VIL'

Onde já se viu tanto excesso de falta? Abundância de inexistência. .. Exagero de escassez... Contraditórios? ? Então aí está! O novo nome do nosso país! Não pode haver sinônimo melhor para BRASIL. Porque o Brasil nada mais é do que o excesso de falta de caráter, a abundância de inexistência de solidariedade, o exagero de escassez de responsabilidade. O Brasil nada mais é do que uma combinação mal engendrada - e friamente sistematizada - de contradições. Há quem diga que 'dos filhos deste solo és mãe gentil.', mas eu digo que não é gentil e, muito menos, mãe. Pela definição que eu conheço de MÃE, o Brasil está mais para madrasta vil. A minha mãe não 'tapa o sol com a peneira'. Não me daria, por exemplo, um lugar na universidade sem ter-me dado uma bela formação básica.E mesmo há 200 anos atrás não me aboliria da escravidão se soubesse que me restaria a liberdade apenas para morrer de fome. Porque a minha mãe não iria querer me enganar, iludir. Ela me daria um verdadeiro Pacote que fosse efetivo na resolução do problema, e que contivesse educação + liberdade + igualdade. Ela sabe que de nada me adianta ter educação pela metade, ou tê-la aprisionada pela falta de oportunidade, pela falta de escolha, acorrentada pela minha voz-nada-ativa. A minha mãe sabe que eu só vou crescer se a minha educação gerar liberdade e esta, por fim, igualdade. Uma segue a outra... Sem nenhuma contradição! É disso que o Brasil precisa: mudanças estruturais, revolucionárias, que quebrem esse sistema-esquema social montado; mudanças que não sejam hipócritas, mudanças que transformem!A mudança que nada muda é só mais uma contradição. Os governantes (às vezes) dão uns peixinhos, mas não ensinam a pescar. E a educação libertadora entra aí. O povo está tão paralisado pela ignorância que não sabe a que tem direito. Não aprendeu o que é ser cidadão. Porém, ainda nos falta um fator fundamental para o alcance da igualdade: nossa participação efetiva; as mudanças dentro do corpo burocrático do Estado não modificam a estrutura. As classes média e alta - tão confortavelmente situadas na pirâmide social - terão que fazer mais do que reclamar (o que só serve mesmo para aliviar nossa culpa)... Mas estão elas preparadas para isso? Eu acredito profundamente que só uma revolução estrutural, feita de dentro pra fora e que não exclua nada nem ninguém de seus efeitos, possa acabar com a pobreza e desigualdade no Brasil. Afinal, de que serve um governo que não administra? De que serve uma mãe que não afaga? E, finalmente, de que serve um Homem que não se posiciona? Talvez o sentido de nossa própria existência esteja ligado, justamente, a um posicionamento perante o mundo como um todo. Sem egoísmo. Cada um por todos. Algumas perguntas, quando auto-indagadas, se tornam elucidativas. Pergunte-se: quero ser pobre no Brasil? Filho de uma mãe gentil ou de uma madrasta vil? Ser tratado como cidadão ou excluído? Como gente... Ou como bicho?

Premiada pela UNESCO, Clarice Zeitel, de 26 anos, estudante que termina faculdade de direito da UFRJ em julho, concorreu com outros 50 mil estudantes universitários. Ela acaba de voltar de Paris, onde recebeu um prêmio da Organização das Nações Unidas para a Educação, a Ciência e a Cultura (UNESCO) por uma redação sobre 'Como vencer a pobreza e a desigualdade'
A redação de Clarice intitulada `Pátria Madrasta Vil´ foi incluída num livro, com outros cem textos selecionados no concurso. A publicação está disponível no site da Biblioteca Virtual da UNESCO.
Favor divulguem, aos poucos iremos acordar este "BraSil".

Continue lendo >>

Paris 1º fev 2007-Cadeia verde

Após a reunião dos peritos da ONU sobre a mudança climática - (realizadaem 1ºfev2007, Paris) - foi determinado que restam só 10 anos para quepossamos frear a catástrofe ambiental e climática que se aproxima.Conhecem a história do beija-flor ajudando a apagar o incendio dafloresta?... Façamos a nossa parte....O QUE PODEMOS FAZER PARA DETER O AQUECIMENTO GLOBALDefinitivamente, cada um de nós pode e deve colocar seu grão de areia éo nosso Planeta, nossa casa, nossa vida, a vida de nossos filhos, nossosnetosO QUE PODEMOS FAZER EM CASAA responsabilidade não é só política e empresarial, mas também dapostura de cada habitante da Terra diante do fenômeno é a chave para salvaroPlaneta, nossas vidas e as futuras gerações.Não mais protestos inúteis, pois AÇÃO e INFORMAÇÃOfarão a diferença.
1 - A ÁGUA
Consuma o justo. Evite gasto desnecessário.
* Não esvazie a CISTERNA desnecessariamente e ao fazê-lo, utilize a águaarmazenada
* Repare imediatamente os VAZAMENTOS: 10 gotas de água por minutodesperdiçam 2 mil litros de água por ano.
B A N H E I R O
*Não jogue no VASO SANITÁRIO cotonetes, papéis, pontas de cigarro,compressas, ob ou preservativos, utilize a lata do lixo.
*Gel, xampu e detergentes são contaminadores. Usá-los moderadamente e sepossível optar por produtos ecológicos.
B A N H O
*Prefira DUCHA à imersão (banheira). Economiza 7mil litros p/ ano.
*Mantenha a ducha aberta só o tempo indispensável, fechando-a enquantote ensaboas.*Não deixe a torneira aberta enquanto escovar os dentes ou barbear.
C O Z I N H A
*Não lave os alimentos com a TORNEIRA aberta, utiliza um recipiente. Aoterminar, esta água podeser aproveitada para regar as plantas.
*Utilize a máquina de lavar louças na sua capacidade máxima.
*Não despeje óleo usado na pia ou vaso sanitário, ele flutuará sobre aágua e é muito difícil de eliminar.
L A V A N D E R I A
*Utilize a MÁQUINA DE LAVAR somente quando estiver cheia totalmente.
*Reutilize totalmente ou parte da água da máquina: embanhos, limpar pisos, calçadas.
J A R D I MO melhor momento para regar é à tardinha, menor evaporação.
* Utilizar água não potável para regar jardins e calçadas; de cozimentode alimentos para regar as plantas.
*Prefira plantas nativas, que requerem menos cuidados e menos água.
*Não esquecer de plantar a SUA ÁRVORE, ao menos uma vez vida.
2 - LIXO
*Mais da metade da produção industrial é reciclável.
*Por que não RECICLAR e ECONOMIZAR?
*Não jogue nenhum tipo de lixo no MAR, RIOS e LAGOS.LEI DOS 3 ERRESoRECICLAR- (transformar em novas propostas de utilização)o REDUZIR - (o consumo desnecessário e irresponsável) .o REUTILIZAR - os bens.
*Recuperar caixas de papelão e embalagens de papelcontribui para que diminua o corte árvores, responsáveis pela captaçãodo gás metano e da purificação do ar.
*Reutilizar 100k de papel salva-se a vida de, pelo menos, 7 árvores.
*Selecionar o lixo que produzir. Consulte Prefeitura ou Condomínio,sobre a possibilidade de um SISTEMA SELETIVO DO LIXO.
*Use sempre vasilhas RETORNÁVEIS.
*Escolha sempre que puder vasilhame de VIDRO no lugar de plástico,"tetrapack" e alumínio.
*Não esbanje guardanapos, lencinhos, papel higiênico ou outros.
* Existem cooperativas e empresas que absorvem esses materiaisrecicláveis como: jornais, livros velhos, garrafas, metais,etc.
3 - ALIMENTAÇÃO
*Diminua o consumo de carnes vermelhas. A criação bovinacontribui para o aquecimento global, pela devastação de árvorese ecossistemas e a diminuição dos rios.
*Produzir 1 kilo de carne gasta mais água do que 365 duchas.
*Não consuma enlatados (Atum em via de extinção), produzir consomemuitos recursos e energia.
*Evite alimentos - transgênicos - (OMG organismo manipuladogeneticamente) , sua produção contamina os Ecossistemas,deteriorando o meio-ambiente.
*Não consuma animais exóticos, como tartaruga, jacaré, etc.
*Consuma mais frutas, verduras e legumes do que carnes.
*Nunca compre pescados pequenos para consumir.
* Se possível, consuma alimentos ecológicos (sem pesticidas, seminseticidas, etc.)
4 - ENERGIA
*Não consuma em excesso, diminua o seu consumo diário.
*Use água quente somente se necessário e o necessário; acender oaquecedor somente 2 h p/dia, graduando-o entre 50 e 60ºC.
*Se puder, use banho com água fria, que émais saudável.
*Evite o FERRO, AQUECEDOR e MAQUINA DE LAVAR emexcesso, gastam muita energia esgotando os recursos naturais.
*O uso do PETRÓLEO, CARVÃO e GÁS utilizado para atender a demandaenergética são combustíveis geradores de gases, como o "dióxido de carbono" aumentam temperatura global.
*Melhor cozinhar com gás do que com energia elétrica.
*Desligue a TV, rádio, luzes, computador (tela) se não estiver usando.
*No local de trabalho, apagar as luzes de zonas pouco utilizadas.
*Utilize lâmpadas de baixo consumo de energia.
*Modere o consumo de latas de alumínio.
*Não compre ou use produtos de PVC em nada, contamina muitíssimo e não éreciclável.
5 - TRANSPORTE
*Diminua o uso do veículo particular, faça-o de forma eficiente.
*Não viaje só, organize traslados em grupos ou em transporte coletivo..
*Calibre satisfatoriamente os pneus, economizará gasolina e o motor não a queimará desnecessariamente.
*Revise a emissão de gases do seu veículo.
*Não acelere quando o veículo não estiver em movimento..
*Reduza o uso do ar-condicionado, pois reduz a potência e eleva oconsumo de gasolina.
*Diminua a velocidade, Nunca ultrapasse 110 km/h, acima dessavelocidade há um excessivo consumo de combustível.
*Nunca sobrecarregue o veículo: mais peso, maior consumo decombustível.
*Comece a utilizar a bicicleta na medida do possível.
6 - PAPEL
*Reduza o consumo de papel.
*Use habitualmente papel reciclado utilizando os dois lados.
* Fomente o uso de produtos feitos a partir de papel reciclado.
*Faça somente as fotocópias imprescindíveis.
*Reutilize as embalagens, caixas, etc.REJEITE PRODUTOS DESCARTÁVEIS (de um só uso).
7 - EDUCACÃO
*Eduque os jovens e a todos a quem conheça com relação à natureza.

Continue lendo >>

NOVOS SOLDADOS PARA BOA VIAGEM

Apesar da polemica que envolveu a formação dos novos Policiais Militares, eles conseguiram se formar. Durante os meses que esses valorosos Praças estiveram estagiando nos bairros de Boa Viagem, Pina e Setubal, conseguiram efetuar a prisão de vários elementos perigosos que agiam nesses locais. Turistas que foram assaltados e que tiveram seus pertences recuperados e os elementos presos, munições de pistola, fuzis e revolver que foram recuperadas, prisão de assaltantes de celular, homicidas, baderneiros dentros dos coletivos, até conflito entre casais foram resolvidos pelos estagiários, que hoje são Soldados da PM. Quem apostou que a turma não teria uma boa formação, perdeu. Agora Formados e prontos para servir a sociedade esse contigente vai ser empregado no policiamento dos Bairros de Brasilia Teimosa, Pina, Bode, Boa Viagem, Setubal e as diversas comunidades carentes que circundam esses bairros. A 1ª Cia de Policia, localizada aqui no coração de Boa Viagem, recebeu 130 (cento e trinta) Policiais, os quais serão utilizados no policiamento Á PÉ e MOTORIZADO. Com esse grande reforço, vamos poder reforçar as Guarnições, efetuar mais abordagens, efetuar mais bloqueios e blitz nas áreas de risco, além de mantermos um policiamente efetivo e de proximidade, para tentar coibir o delito. A sociedade tem reconhecido o esforço que a 1ª Cia PM tem feito para minimizar a violência. Tenho, como Cmt da 1ªCia PM, recebido diversos telefonemas de vários moradores, de todos os bairros a que estão afetos a meu comando, elogiando a maneira de como os policiaistem se comportado diante das ocorrencias e no policiamento dioturno. Isso muito nos alegra ver que a sociedade está atenta aos passos da PM e preocupada com a sua segurança e com os órgãos que a compõe. isso é muito bom. È claro que recebemos sugestões, alfinetadas, críticas construtivas e isso tambem é muito bom, porque serve para medirmos o grau de profissionalismo dos nossos comandados. Esperamos que voces, sociedade, possam nos ajudar e entender que somos vossos empregados e que estamosdo mesmo lado. Parabens ao Governo do Estado, ao Secretário de Defesa Social e ao Cmt Geral da PMPE.

JOSE PIRES DE SOUZA FILHO- CAP PM
CMT DA 1ªCIA - BOA VIAGEM

Continue lendo >>